Zuppa

Zuppa di lenticchie

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Ingredienti

Ingredienti per 1 porzione

(quantitá a piacere per tutti gli ingredienti essendo questi alimenti a zero punti)
Lenticchie secche piccole
Acqua qb
1 dado
Sedano
Carote
Cipolla
Aglio
Peperoncino piccolo facoltativo
Pepe
Pomodorini maturi

Sciacquare le lenticchie, metterle in una pentola con abbondante acqua, aggiungere le carote a cubetti, il sedano a pezzetti, cipolla tritata, aglio intero e pomodorini in quarti. Far cuocere e per ultimo pepare a piacere oppure in cottura aggiungere 1 piccolo peperoncino se vi piace. Ottime come piatto unico, contorno, o per farci una minestra con del riso o pasta (che andranno ovviamente calcolati).

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