Segundo prato
Wrap proteico Hulk
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
1 punhado de espinafre cru
50 g de farinha de grão de bico
150 ml de água
5 g de óleo
Sal a gosto
1 punhado de espinafre cru
50 g de farinha de grão de bico
150 ml de água
5 g de óleo
Sal a gosto
Bata os espinafres e adicione a farinha, o sal e a água.
Cozinhe a massa obtida em uma frigideira antiaderente e recheie a gosto com legumes, salmão, camarão ou frios magros de frango ou peru.