Secondo
Überraschungskroketten
Rimuovi dai preferiti
Ingredienti
Zutaten für 1 Portion
200 g Kichererbsen aus der Dose
200 g frischer roher Spinat (oder Babyspinat)
40/45 g Paniermehl oder Cornflakes
5 g Öl
Salz nach Belieben
200 g Kichererbsen aus der Dose
200 g frischer roher Spinat (oder Babyspinat)
40/45 g Paniermehl oder Cornflakes
5 g Öl
Salz nach Belieben
Zusammen Kichererbsen und frischen Spinat pürieren, Salz und Gewürze nach Belieben hinzufügen. Kroketten formen und in Paniermehl oder Cornflakes wenden. Mit Öl beträufeln und in einem Heißluftfritteuse bei 190/200 Grad für 15/20 Minuten backen. Im Ofen die Backzeit um 5 Minuten verlängern.