Secondo

Tortas de calabaza

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Ingredienti

Ingredientes para 1 porción

50 g de copos de avena
100 ml de agua
80 g de Calabaza cocida al vapor o al horno

NB. Los alimentos sin cantidad en gramos son cero Dp = DietPoint, puedes usar la cantidad que desees con la única regla del sentido común.

En una licuadora, mezclar todos los ingredientes y luego verter la mezcla en una sartén y cocinar durante 10 minutos por cada lado con tapa. Obtendrás 2 tortillas similares para rellenar a gusto.

DietPoint

5

per porzione