Herzhafte Kuchen

Quiche

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Zutaten

Zutaten für 1 Portion

150 ml Eiweiß
1 Ei
60 g Mehl, Salz und Pfeffer nach Belieben
1 Teelöffel Backpulver
20 ml Wasser
Lieblingsgemüse

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren. Eine Pfanne mit einem Durchmesser von 14 cm leicht einfetten, die Mischung hineingeben und abdecken. Bei schwacher Hitze 12-15 Minuten auf einer Seite und 2 Minuten auf der anderen Seite kochen lassen.

DietPoint

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