Colazioni
Torta de chocolate
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Ingredienti
Ingredientes para 1 porção
50g de aveia ou outro tipo
5g de cacau amargo
110g de clara de ovo ou 2 ovos
20g de iogurte grego zero gordura e sem açúcares adicionados
1/2 banana madura
2-3g de fermento instantâneo para bolos
50g de aveia ou outro tipo
5g de cacau amargo
110g de clara de ovo ou 2 ovos
20g de iogurte grego zero gordura e sem açúcares adicionados
1/2 banana madura
2-3g de fermento instantâneo para bolos
Mexa primeiro os líquidos e depois adicione a farinha, o cacau em pó e o fermento e coloque tudo em uma xícara de leite adequada para cozimento. Coloque uma panela com água no fogo e deixe aquecer. Coloque a xícara na panela e deixe cozinhar com a tampa por cerca de 15 minutos em banho-maria.