Segundo prato
Tacos
Remover dos favoritos
Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
Pimentões
Cebolas
Feijão
Molho de tomate
Temperos (pimenta, gengibre, etc.)
Peito de frango (em pedaços ou picado)
Conchas de tacos (eu usei aquelas do Lidl)
(1 concha 2p
2 conchas 3p
3 conchas 5p
4 conchas 7p)
Sal e pimenta
A gosto no final do cozimento, queijo Grana ou parmesão e Azeite extravirgem (a calcular)
Pimentões
Cebolas
Feijão
Molho de tomate
Temperos (pimenta, gengibre, etc.)
Peito de frango (em pedaços ou picado)
Conchas de tacos (eu usei aquelas do Lidl)
(1 concha 2p
2 conchas 3p
3 conchas 5p
4 conchas 7p)
Sal e pimenta
A gosto no final do cozimento, queijo Grana ou parmesão e Azeite extravirgem (a calcular)
Corte os legumes em pedaços, adicione o peito de frango em pedaços (ou picado), leve ao fogo médio, adicione as especiarias (a gosto), o molho de tomate, feijão, sal e pimenta a gosto e continue cozinhando até engrossar. No final do cozimento, se desejar, adicione óleo e queijo ralado e calcule os pontos. Após o cozimento do molho, cozinhe as conchas conforme indicado na embalagem, recheie-as e deixe descansar por alguns minutos para amolecerem.