Secondo

Sushi light -> Leichtes Sushi

Rimuovi dai preferiti

Ingredienti

Zutaten für 1 Portion

2 Eier
2 mittelgroße oder 3 kleine Zucchini
40/50 g weißer griechischer fettarmer Joghurt
Salz nach Belieben
Kräuter und Gewürze nach Geschmack
100 g geräucherter Lachs

Fangen Sie damit an, die Zucchini zu reiben und lassen Sie sie in einer Schüssel mit einer Prise Salz ruhen, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Bereiten Sie die Joghurtcreme vor, indem Sie Joghurt, Salz, Kräuter und Gewürze nach Belieben vermischen. Drücken Sie die Zucchini aus und mischen Sie sie mit den Eiern. Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne und kochen Sie die Zucchinibasis. Sobald sie gekocht ist, bestreichen Sie sie mit der Joghurtcreme und füllen sie mit geräuchertem Lachs. Rollen Sie sie dann ein. Lassen Sie sie im Kühlschrank ruhen und schneiden Sie sie anschließend in Scheiben wie Sushi.

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