Secondo
Sushi light
Rimuovi dai preferiti
Ingredienti
Ingredientes para 1 porção
2 ovos
2 abobrinhas médias ou 3 pequenas
40/50 g de iogurte grego zero branco
sal a gosto
ervas e especiarias a gosto
100 g de salmão defumado
2 ovos
2 abobrinhas médias ou 3 pequenas
40/50 g de iogurte grego zero branco
sal a gosto
ervas e especiarias a gosto
100 g de salmão defumado
Comece ralando as abobrinhas e deixando-as descansar em uma tigela com uma pitada de sal para eliminar o excesso de água. Prepare o creme de iogurte misturando sal, ervas e especiarias a gosto ao iogurte. Esprema as abobrinhas e misture com os ovos. Aqueça uma frigideira antiaderente e cozinhe a base de abobrinha. Uma vez cozida, espalhe o creme de iogurte e recheie com salmão defumado, então enrole. Deixe descansar na geladeira e depois corte em fatias como sushi.