Segundo prato
Spinach com apenas 3 ingredientes
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
350 g de peito de frango ou peru moído sem gordura ou outras partes do frango
300 g de espinafre
10 g de pão ralado
350 g de peito de frango ou peru moído sem gordura ou outras partes do frango
300 g de espinafre
10 g de pão ralado
Misture a carne moída de frango ou peru com espinafre cozido, adicione uma pitada de sal e, com a ajuda de um molde redondo, dê a forma. Polvilhe um pouco de pão ralado por cima e um fio de óleo e cozinhe em uma frigideira antiaderente ou no forno a 180 graus por 15 minutos.