Primo

Sommerlicher Genusspolenta

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Ingredienti

Zutaten für 1 Portion

70 g Instant-Maispolenta
180/200 ml Wasser
Auberginen
Hügeltomaten
5 g Öl
10 g Parmesan

Hinweis: Lebensmittel ohne Mengenangabe haben 0 Dp = DietPoint, du kannst so viele davon verwenden, wie du möchtest, mit der einzigen Regel des gesunden Menschenverstands.

Die Auberginen in Würfel schneiden und in einer antihaftbeschichteten Pfanne anbraten. Dann Öl und Knoblauch hinzufügen und alles zusammen anschwitzen lassen. Danach die Kirschtomaten hinzufügen. Am Ende der Garzeit etwas Salz, Pfeffer und Basilikum hinzufügen. In einem kleinen Topf Wasser mit etwas Salz zum Kochen bringen und die Polenta nach und nach hinzufügen, um Klumpenbildung zu vermeiden, und schnell umrühren. Sobald sie gekocht ist, in eine Terrakottaform geben und vollständig abkühlen lassen. Dann auf einen flachen Teller stürzen und die Auberginen und Parmesan darauf geben.

DietPoint

9

per porzione