Dulce
Postre mini inteligente vegetariano-vegano
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Ingredientes
Ingredientes para 14 porciones
6 cucharadas de avena en copos 60 g
1 plátano
60 g de albaricoques secos sin hueso
Yogur griego 0% de grasa o Skyr blanco o yogur de soja blanco
3 gotas de tic líquido
fruta al gusto para decorar
6 cucharadas de avena en copos 60 g
1 plátano
60 g de albaricoques secos sin hueso
Yogur griego 0% de grasa o Skyr blanco o yogur de soja blanco
3 gotas de tic líquido
fruta al gusto para decorar
En un mezclador triturar los copos con el plátano y los albaricoques. Con la mezcla, forrar 14 moldes de silicona con un diámetro de 14 cm y hornear a 160° durante 15 minutos. Dejar enfriar y rellenar con yogur endulzado y trozos de fruta.