Primeiro prato
Arroz cantonês light
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
80 g de arroz basmati
2 ovos
30 g de ervilhas
30 g de presunto cozido
4 g de óleo de gergelim ou de girassol
5 g de molho de soja
80 g de arroz basmati
2 ovos
30 g de ervilhas
30 g de presunto cozido
4 g de óleo de gergelim ou de girassol
5 g de molho de soja
Aquecemos o óleo na wok e batemos o ovo, despejamos o ovo na wok e adicionamos o arroz cozido, misturamos bem cozinhando o ovo, salpicamos levemente e acrescentamos ervilhas com presunto, misturamos tudo junto e temperamos com molho de soja.