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Kochen Sie 40 g Haferflocken mit 150 g Wasser und etwas Süßstoff oder Honig und einer halben zerdrückten Banane. Die andere Hälfte der Banane in Scheiben schneiden und beiseite legen. Sobald der Porridge gekocht ist, machen Sie eine erste Schicht in der Tasse, dann eine Schicht griechischen Joghurt, eine Schicht Bananenscheiben und wiederholen Sie den Vorgang. Als Topping stellen Sie eine Creme aus 5 g dunklem Kakao, Wasser und drei Tropfen Süßstoff her und lassen Sie sie über Nacht im Kühlschrank.