Colazioni
Porridge overnight
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Ingredienti
Ingredienti per 1 porzione
125 ml di yogurt greco 0% di grassi o di soia al naturale
2 kiwi
fragole e fragoline di bosco
1 cucchiaino di sciroppo di agave
25 g fiocchi d'avena
1 biscotto digestive classico
125 ml di yogurt greco 0% di grassi o di soia al naturale
2 kiwi
fragole e fragoline di bosco
1 cucchiaino di sciroppo di agave
25 g fiocchi d'avena
1 biscotto digestive classico
La sera prima in una coppa versate metà yogurt, unite il biscotto sbriciolato e i fiocchi d’avena intervallati da fettine di kiwi.Ricoprite con il rimanente yogurt, coprite con pellicola e riponete in frigo per tutta la notte. L’indomani completate con la frutta e lo sciroppo d’agave.