Café da manhã
Aveia cremosa com maçã e canela
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
30 g de flocos de aveia
100 ml de água
100 g de iogurte grego branco sem gordura e sem açúcares adicionados ou Skyr natural
1 maçã
Canela a gosto
Adoçante a gosto
30 g de flocos de aveia
100 ml de água
100 g de iogurte grego branco sem gordura e sem açúcares adicionados ou Skyr natural
1 maçã
Canela a gosto
Adoçante a gosto
Em uma panela antiaderente, colocar flocos de aveia, maçã, água, iogurte, canela, um pouco de adoçante e cozinhar em fogo baixo por cerca de 5/10 minutos (dependendo da cremosidade desejada) assim que começar a ferver.
Despeje a mistura em uma tigela e polvilhe com um pouco de canela.