Colazioni
Porridge cookie cioccopera
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Ingredienti
Ingredienti per 1 porzione
50 g di fiocchi d’avena tritati
10 g di cacao amaro
100 g di purea di mela o banana o yogurt magro 0% di grassi
1 cucchiaino di lievito
50 g di Pera a pezzetti e gocce di cioccolato qb
50 g di fiocchi d’avena tritati
10 g di cacao amaro
100 g di purea di mela o banana o yogurt magro 0% di grassi
1 cucchiaino di lievito
50 g di Pera a pezzetti e gocce di cioccolato qb
Tritare i fiocchi d’avena e mescolare con gli altri ingredienti, dare la forma rotonda e cuocere a 180 gradi per 15/20 minuti o al microonde per 3 minuti circa .