Segundo prato
Bolinhos de ricota e legumes
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
100 g de ricota light
100 g de milho em lata
30 g de farinha
Legumes mistos
Sal a gosto
100 g de ricota light
100 g de milho em lata
30 g de farinha
Legumes mistos
Sal a gosto
Misture todos os ingredientes, forme almôndegas e, se desejar, você pode inserir pedaços de carne magra sem gordura (peito de frango/peru/salmão defumado) no centro. Cozinhe a 200 graus por 15 minutos, também em uma fritadeira a ar com um jato de óleo.