Secondo

Polpette di tofu e ceci vegan

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Ingredienti

Ingredienti per 12 porzioni

1 barattolo di ceci
1 panetto di tofu al naturale
1 cc di amido di mais 5 g
Prezzemolo a piacere
Aglio a piacere
Pepe a piacere
Cumino a piacere

Mixare o schiacciare i ceci.Non buttate l’acqua perché vi serve per ammorbidire l’impasto. Mixare il tofu con gli odori. Unire i due composti ed aggiungere acqua dei ceci se è troppo asciutto. Unire 1 cc di amido di mais e con l’aiuto di 1 cucchiaio formare le polpette sulla carta forno. Cuocere a 200 gradi per circa 10 minuti girando a metà cottura.

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per porzione