Segundos
Albóndigas de tofu y garbanzos veganas
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Ingredientes
Ingredientes para 12 porciones
1 lata de garbanzos
1 bloque de tofu natural
1 cdta de almidón de maíz 5 g
Perejil al gusto
Ajo al gusto
Pimienta al gusto
Comino al gusto
1 lata de garbanzos
1 bloque de tofu natural
1 cdta de almidón de maíz 5 g
Perejil al gusto
Ajo al gusto
Pimienta al gusto
Comino al gusto
Mezclar o triturar los garbanzos. No tire el agua porque la necesitará para ablandar la masa. Mezclar el tofu con las especias. Combinar los dos compuestos y agregar agua de los garbanzos si está demasiado seco. Agregar 1 cucharada de almidón de maíz y con la ayuda de 1 cucharada formar las albóndigas en papel de horno. Cocinar a 200 grados durante aproximadamente 10 minutos, volteando a la mitad de la cocción.