Secondo

Polpette di ceci e tonno

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Ingredienti

Ingredienti per 1 porzione

230 g di ceci lessati
2 scatolette tonno al naturale
Sale
1 uovo
30 g di pangrattato

Frullare insieme i ceci e il tonno, aggiungere l’uovo e 20/25g di pangrattato e il sale. Formare le polpette, passarle nel pangrattato rimasto 5g e infornare a 170/180 gradi x 15/20 minuti.

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3

per porzione