Segundo prato
Frango alegria
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Ingredientes
Ingredientes para 2 porções
300 g de peito de frango
1 pimentão amarelo
1 pimentão vermelho
10 g de vinho branco
algumas azeitonas (no máximo 5)
Ervas e especiarias a gosto
raspas de limão
5 g de azeite
Sal a gosto
300 g de peito de frango
1 pimentão amarelo
1 pimentão vermelho
10 g de vinho branco
algumas azeitonas (no máximo 5)
Ervas e especiarias a gosto
raspas de limão
5 g de azeite
Sal a gosto
Corte o peito de frango em pedaços. Limpe os pimentões e corte em tiras. Pique as azeitonas. Coloque os pimentões, frango e azeitonas em uma frigideira com um pouco de água e um pouco de vinho branco. Cozinhe tudo junto por cerca de vinte minutos, adicionando ervas e temperos a gosto e a casca ralada de um limão. Se desejar, você pode empanar o frango, formando uma cremosa usando 20g de farinha e, nesse caso, adicione 2 dietpoints ao total da receita ou 1 dietpoint por porção.