Segundos
Pollo a los cítricos
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Ingredientes
Ingredientes para 3 porciones
Pechuga de pollo al gusto (alimento de cero puntos)
20 g de harina
20 g de aceite
cebolla
2 naranjas
1 limón
Pechuga de pollo al gusto (alimento de cero puntos)
20 g de harina
20 g de aceite
cebolla
2 naranjas
1 limón
Dorar la cebolla con el aceite, agregar los trozos de pollo enharinados y dorarlos, exprimir 2 naranjas y 1 limón, agregar un poco de agua al jugo y agregar al pollo, terminar la cocción cuando se haya formado la crema.