Hauptgericht

Hähnchen mit Zitrusfrüchten

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Zutaten

Zutaten für 3 Portionen

Hähnchenbrust nach Belieben (null Punkte Lebensmittel)
20 g Mehl
20 g Öl
Zwiebel
2 Orangen
1 Zitrone

Die Zwiebel mit Öl goldbraun braten, die panierten Hühnchenstücke hinzufügen und anbraten lassen. In der Zwischenzeit 2 Orangen und 1 Zitrone auspressen, etwas Wasser zum Saft hinzufügen und zum Huhn geben. Die Zubereitung abschließen, wenn eine cremige Konsistenz entstanden ist.

DietPoint

3

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