Primeiro prato

Polenta de verão deliciosa.

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Ingredientes

Ingredientes para 1 porção

70 g de polenta de milho instantânea
180/200 ml de água
Berinjelas
Tomates cereja
5 g de óleo
10 g de queijo parmesão

Obs. Os alimentos sem quantidade são zero Dp = DietPoint, você pode usar quantos quiser com a única regra do bom senso.

Cortar as berinjelas em cubos e colocar em uma frigideira antiaderente para dourar um pouco, em seguida adicionar o óleo e o alho e refogar tudo junto e depois adicionar os tomates cereja. No final do cozimento um pouco de sal, pimenta e manjericão. Em seguida, em uma pequena panela, colocar a água com um pouco de sal, quando ferver adicionar a polenta aos poucos para não formar grumos e mexer rapidamente. Uma vez cozida, colocá-la em um recipiente de barro e deixar esfriar completamente. Em seguida, despejar em um prato raso e colocar por cima as berinjelas e o queijo parmesão.

DietPoint

9

por porção