Poke Bowl
Poke Schüssel mit Quinoa und Hühnchen
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Ingredienti
Basis für 1 Portion:
70g Quinoa (roh)
120g gegrillte Hähnchenbrust, gewürfelt
40g Kirschtomaten, halbiert
30g Mais
50g frischer Spinat, gehackt
15g rote Zwiebel, dünn geschnitten
20g fettarmer Feta in Würfeln
70g Quinoa (roh)
120g gegrillte Hähnchenbrust, gewürfelt
40g Kirschtomaten, halbiert
30g Mais
50g frischer Spinat, gehackt
15g rote Zwiebel, dünn geschnitten
20g fettarmer Feta in Würfeln
Koche den Quinoa in kochendem, gesalzenem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung und lass ihn dann abkühlen. Richte die Poke-Bowl ein, indem du mit dem Quinoa als Basis beginnst. Füge ordentlich Hähnchen, Tomaten, Mais, Spinat und rote Zwiebel hinzu. Streue den Feta über das Gemüse und gib einen Spritzer Öl (ca. 5g) hinzu. Serviere kühl.