Pizza

Pizza romana light

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Ingredientes

Ingredientes para la masa (obtendrás 8 rebanadas)

150 g de harina integral de trigo
100 g de harina de soja
50 g de harina de arroz
350 ml de agua fría
10 g de sal marina
5 g de levadura fresca
10 ml de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la bandeja)

Ingredientes para el condimento:

200 g de tomates pelados triturados
150 g de mozzarella light
30 g de rúcula
50 g de jamón serrano bajo en grasa
Orégano al gusto

En un bol grande, mezcla las harinas. Disuelve la levadura en 50 ml de agua tomados del total y agrégala a las harinas. Comienza a amasar añadiendo gradualmente el resto del agua hasta que la masa quede homogénea. Agrega la sal y sigue amasando por otros 10 minutos. La masa debe ser bastante hidratada. Cubre el bol con un paño húmedo y deja reposar la masa en un lugar cálido durante al menos 2 horas, o hasta que doble su volumen. Precalienta el horno a 250°C. Usa aceite para engrasar ligeramente la bandeja. Extiende la masa sobre la bandeja, tratando de darle una forma ovalada o rectangular, típica de la pinsa, con un grosor de aproximadamente 0,5 cm.

Condimento: Distribuye los tomates pelados sobre la masa, agrega la mozzarella light y un poco de orégano. Hornea la pinsa durante unos 15-20 minutos o hasta que los bordes estén dorados y crujientes. Una vez cocida, saca la pinsa del horno, añade el jamón crudo y la rúcula.

DietPoint

5

por porciòn