Colazioni

Pancakemisú

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Ingredienti

Ingredienti per 1 porzione

1 uovo
40 g farina di avena
40 g bevanda vegetale senza zucchero (quella che preferite)
Dolcificante q.b.
5 g lievito vanigliato
5-10 g caffè solubile
2 g di cacao amaro in polvere
100 g Skyr o yogurt greco bianco 0% grassi e senza zuccheri aggiunti

NB. Gli alimenti senza grammatura sono zero Dp= DietPoint, puoi usarne quanti ne vuoi con la sola regola del buon senso

Preparare i pancake mischiando l’uovo,la farina,la bevanda vegetale,il lievito e il caffè solubile e un po’ di dolcificante. Scaldare una padella antiaderente e cuocere i pancake qualche minuto per lato,una volta pronti lasciare raffreddare. Poi farcire con lo skyr precedentemente dolcificato e per finire una spolverata di cacao amaro in polvere.

DietPoint

4

per porzione