Café da manhã
Panqueca sem ovos
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
45g de flocos de aveia pequenos triturados
1 colher de sopa cheia de iogurte grego 0% de gordura
60g de leite vegetal
Gotas de adoçante (coloquei 10 gotas)
Uma pitada de essência de baunilha
Meia colher de chá de bicarbonato de sódio
45g de flocos de aveia pequenos triturados
1 colher de sopa cheia de iogurte grego 0% de gordura
60g de leite vegetal
Gotas de adoçante (coloquei 10 gotas)
Uma pitada de essência de baunilha
Meia colher de chá de bicarbonato de sódio
Em uma tigela, despeje o iogurte, o leite, a baunilha e o adoçante, misture bem com um batedor de mão. Em seguida, adicione os flocos triturados e o bicarbonato, misture novamente com o batedor de mão para não formar grumos. Agora prepare uma frigideira antiaderente e unte levemente, passe um pedaço de papel toalha e divida a massa para obter cerca de 6 panquecas (dependendo do tamanho). Transfira para um prato e intercale com um pouco de Nutella falsa (a receita está no aplicativo).