Colazioni
Pancake senza uova
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Ingredienti
Ingredienti per 1 porzione
45 gr di fiocchi di avena piccoli frullati
1 cucchiaio abbondante di yogurt greco 0 grassi
60 gr di latte vegetale sz
Diete Tic (io ne ho messe 10 gocce)
una punta di essenza vaniglia
mezzo cucchiaino di bicarbonato
45 gr di fiocchi di avena piccoli frullati
1 cucchiaio abbondante di yogurt greco 0 grassi
60 gr di latte vegetale sz
Diete Tic (io ne ho messe 10 gocce)
una punta di essenza vaniglia
mezzo cucchiaino di bicarbonato
In una ciotola versate lo yogurt, il latte, la vaniglia e il dolcificante, mescolate per bene con una frusta a mano.Versate infine anche i fiocchi tritati e il bicarbonato , mescolate ancora con la frusta a mano per non formare grumi.Ora preparate una padella antiaderente e ungetela leggermente, passate un pezzo di scottex e dividete il composto per ricavare 6 pancakes circa ( dipende dalla grandezza ) Trasferite su un piatto e alternate con un pò di Nutella fake ( la ricetta nell’app) .