Colazioni
Overnight porridge fragole e cioccolato
5 minuti
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Ingredienti
40 gr di fiocchi di avena
40 ml di latte ( o altra bevanda anche vegetale)
1 yogurt bianco magro
fragole
10 gr cacao amaro
40 ml di latte ( o altra bevanda anche vegetale)
1 yogurt bianco magro
fragole
10 gr cacao amaro
Mettere in una tazza i fiocchi di avena insieme a yogurt, latte e fragole a pezzetti, mescolare. Fare una crema con 10 gr di cacao, acqua e dolcificante a piacere, mettere sopra e lasciare in frigo tutta la notte. Se usate altri tipi di bevande o yogurt con punti vanno ricalcolati.