Dolce

Nutella di legumi

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Ingredienti

Ingredienti per 1 porzione

120 g di ceci cotti
10 g di cacao amaro
40 g di latte vegetale sz
15 g di yogurt greco zero
4 gocce di tic (regolarsi in base ai propri gusti)

Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una crema . Da spalmare sul pane , sui Wasa o al cucchiaio .

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1

per porzione