Acompanhamento
Nuggets de coliflor
Remover dos favoritos
Ingredientes
Ingredientes para 1 porción
200 g de coliflor
40 g de copos de maíz naturales
50 g de clara de huevo o 1 huevo
Hierbas y especias al gusto
Sal
5 g de aceite
200 g de coliflor
40 g de copos de maíz naturales
50 g de clara de huevo o 1 huevo
Hierbas y especias al gusto
Sal
5 g de aceite
Limpiar el coliflor y cortar las floretes. Colocar en un tazón la clara de huevo con la sal y las especias y hierbas al gusto.
Triturar los cornflakes y comenzar a remojar cada florete de coliflor en la clara de huevo y luego empanar con los cornflakes.
Colocar en una bandeja, rociar con aceite y cocinar en el horno o freidora de aire durante 25/30 minutos a 180/190 grados.