Hauptgericht

Amerikanische Nuggets

Von Favoriten entfernen

Zutaten

Zutaten für 1 Portion

250 g Hühnchen
70 g Haferflocken
2 Eiweiß
Salz
1 Schüssel BBQ-Sauce ohne Zuckerzusatz (kann auf Amazon gefunden werden)

Wir hacken alles zusammen: Huhn, Haferflocken, Salz und Eiweiß. Einige gehackte Flocken für die Panierung beiseite legen. Mit den Händen formen wir eine unregelmäßige Form und rollen sie in etwas Haferflocken. In einem Heißluftfritteuse bei 180°C 15 Minuten backen.

DietPoint

7

PRO PORTION