Frühstück
Mugcake
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Zutaten
Zutaten für 1 Portion
120 g Eiweiß
35 g Hafermehl oder anderes
50 g griechischer Joghurt ohne Fett
5 Tropfen Süßstoff TIC
3 g Backpulver
Topping:
Griechischer Joghurt ohne Fett
10 g florentinische Erdnusscreme
120 g Eiweiß
35 g Hafermehl oder anderes
50 g griechischer Joghurt ohne Fett
5 Tropfen Süßstoff TIC
3 g Backpulver
Topping:
Griechischer Joghurt ohne Fett
10 g florentinische Erdnusscreme
In der Mikrowelle bei maximaler Leistung etwa 4 Minuten garen.