Colazioni
Mug cake vegan
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Ingredienti
Ingredienti per 1 porzione
20 g di farina di ceci
5 cucchiai di latte veg sz
10 g di cioccolato fondente
1 cucchiaino di lievito
2 cucchiaini di eritritolo o 10 gocce di tic
20 g di farina di ceci
5 cucchiai di latte veg sz
10 g di cioccolato fondente
1 cucchiaino di lievito
2 cucchiaini di eritritolo o 10 gocce di tic
Mescolare le polveri con i liquidi , aggiungere 2 cucchiaini di eritritolo e 1 cucchiaino di lievito .Versare il composto in una tazza da forno o da microonde , mettete il pezzetto di cioccolato e cuocere in forno a 180 gradi per 10/15 minuti oppure in microonde per 2 minuti e mezzo. Guarnire con frutta e/o yogurt magro zero