Colazioni
Mug cake cioccolatosa
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Ingredienti
Ingredienti per 1 porzione
40 g di farina di avena (se non ne avete ma avete i fiocchi di avena, basta frullarli )
80 g di albume
70 g di yogurt bianco magro zero
10 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di lievito
5 g di gocce di cioccolato fondente
40 g di farina di avena (se non ne avete ma avete i fiocchi di avena, basta frullarli )
80 g di albume
70 g di yogurt bianco magro zero
10 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di lievito
5 g di gocce di cioccolato fondente
Versate nella tazza gli albumi e lo yogurt. Mescolate bene ed aggiungete il cacao amaro, la farina ed il lievito e mescolate ancora fino ad ottenere una crema liscia; a questo punto versate sopra le gocce di cioccolato. Cuocete al microonde per circa 2 minuti.