Doce

Mousse proteica de cacao

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Ingredientes

Ingredientes para 3 porciones

200 ml de agua
10 gotas de edulcorante
250 g de claras de huevo
10 g de cacao amargo

NB. Los alimentos sin cantidad son cero Dp= DietPoint, puedes usar la cantidad que desees con la única regla del sentido común.

Poner el agua (200 ml) a hervir en una cacerola junto con el edulcorante (10 gotas). Cuando empiece a hervir, bajar el fuego y agregar las claras de huevo (250 gr) mezclando constantemente para evitar que se peguen. Cocinar durante aproximadamente 5 minutos o hasta que el agua se haya evaporado y la mezcla se haya espesado. Tomar la licuadora, agregar el cacao amargo (10 gr) y el plátano cortado en trozos (o cualquier otra fruta que hayas decidido usar). Agregar la clara de huevo cocida y batir todo junto hasta que los ingredientes estén bien mezclados. Colocar la mezcla en un cuenco/vaso/recipiente. Dejar enfriar a temperatura ambiente y luego refrigerar durante al menos 1 hora.

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