Hauptspeise
Mein kantonesisches Reisgericht
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Zutaten
Zutaten für 1 Portion
Vollkorn-Basmatireis 40 g
Erbsen nach Belieben
Ei 1
Magerer gekochter Schinken 2 Scheiben 100 g
Salz
Olivenöl 5 g
Hinweis: Lebensmittel ohne Grammatur haben null Dp = DietPoint, du kannst so viele verwenden, wie du möchtest, mit der einfachen Regel des gesunden Menschenverstands.
Vollkorn-Basmatireis 40 g
Erbsen nach Belieben
Ei 1
Magerer gekochter Schinken 2 Scheiben 100 g
Salz
Olivenöl 5 g
Hinweis: Lebensmittel ohne Grammatur haben null Dp = DietPoint, du kannst so viele verwenden, wie du möchtest, mit der einfachen Regel des gesunden Menschenverstands.
Den Basmatireis nach Anleitung kochen und separat Erbsen mit Zwiebeln und Omelett kochen. Alles mit dünnen Streifen magerem gekochtem Schinken vermengen.