Segundo prato
Salada de repolho branco e peras
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
Repolho
1 pera (melhor se crocante)
30 g de lascas de queijo parmesão ou grana
20 g de nozes
5 g de azeite de oliva
Vinagre de maçã
Sal e pimenta
Obs. Os alimentos sem gramatura são zero Dp = DietPoint, você pode usar quantos quiser com a única regra do bom senso.
Repolho
1 pera (melhor se crocante)
30 g de lascas de queijo parmesão ou grana
20 g de nozes
5 g de azeite de oliva
Vinagre de maçã
Sal e pimenta
Obs. Os alimentos sem gramatura são zero Dp = DietPoint, você pode usar quantos quiser com a única regra do bom senso.
Picar o repolho em tiras, adicionar as nozes, a pera cortada em fatias finas e as lascas de queijo parmesão ou grana. Temperar com uma colher de azeite de oliva, vinagre de maçã, sal e pimenta e saborear.