Hauptspeise
Nudelsalat
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Zutaten
Zutaten für 2 Portionen
140 g Penne oder Muscheln oder eine andere bevorzugte Form
Bohnen
Kirschtomaten
Rucola
Rote Zwiebel aus Tropea
Radieschen
Rucola
2 Esslöffel Carrefour Gran Riso Dressing (oder eine andere Marke) in Öl gut abgetropft
Natürlicher Thunfisch
2 TL rohes Öl (insgesamt 10 g) 1 pro Teller zum Schluss hinzufügen
Weißer oder schwarzer Pfeffer
TL = Teelöffel
140 g Penne oder Muscheln oder eine andere bevorzugte Form
Bohnen
Kirschtomaten
Rucola
Rote Zwiebel aus Tropea
Radieschen
Rucola
2 Esslöffel Carrefour Gran Riso Dressing (oder eine andere Marke) in Öl gut abgetropft
Natürlicher Thunfisch
2 TL rohes Öl (insgesamt 10 g) 1 pro Teller zum Schluss hinzufügen
Weißer oder schwarzer Pfeffer
TL = Teelöffel
Reinigen Sie die grünen Bohnen, waschen Sie sie, schneiden Sie sie in Stücke und kochen Sie sie mit der Pasta. Abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Fügen Sie die anderen Zutaten hinzu, gut mischen und im Kühlschrank aufbewahren. Auf die Teller verteilen und einen Teelöffel rohes Öl und nach Belieben Pfeffer hinzufügen.