Primeiro prato
Meu arroz cantonês
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porção
Arroz basmati integral 40 g
Ervilhas a gosto
Ovo 1
Presunto magro cozido 2 fatias 100 g
Sal
Azeite de oliva extravirgem 5 g
Obs. Os alimentos sem quantidade são zero DP= DietPoint, você pode usar quantos quiser, apenas seguindo a regra do bom senso.
Arroz basmati integral 40 g
Ervilhas a gosto
Ovo 1
Presunto magro cozido 2 fatias 100 g
Sal
Azeite de oliva extravirgem 5 g
Obs. Os alimentos sem quantidade são zero DP= DietPoint, você pode usar quantos quiser, apenas seguindo a regra do bom senso.
Cozinhe o arroz basmati conforme indicado na embalagem e cozinhe separadamente ervilhas com cebola e omelete.
Misture tudo com presunto magro cozido em tiras.