Colazioni
Himbeeren-Brownies
Rimuovi dai preferiti
Ingredienti
Zutaten für 2 Portionen
100 g Kichererbsen (die aus der Dose sind in Ordnung)
10 g ungesüßtes Kakaopulver
20 g Wasser
10 g Hafermehl oder ein anderes nach Belieben
2 g Backpulver
120 g Eiweiß oder 2 Eier
30 g Stevia-Pulver
Vanillearoma nach Belieben
100 g frische Himbeeren
Hinweis: Lebensmittel ohne Angabe der Menge sind null DP = DietPoint, Sie können so viele verwenden, wie Sie möchten, unter der einzigen Regel des gesunden Menschenverstandes.
100 g Kichererbsen (die aus der Dose sind in Ordnung)
10 g ungesüßtes Kakaopulver
20 g Wasser
10 g Hafermehl oder ein anderes nach Belieben
2 g Backpulver
120 g Eiweiß oder 2 Eier
30 g Stevia-Pulver
Vanillearoma nach Belieben
100 g frische Himbeeren
Hinweis: Lebensmittel ohne Angabe der Menge sind null DP = DietPoint, Sie können so viele verwenden, wie Sie möchten, unter der einzigen Regel des gesunden Menschenverstandes.
Die Kichererbsen abspülen und mit 20 g Wasser, Stevia, Kakao, Backpulver, Vanillearoma, 10 g Mehl, Eiweiß und 50 g Himbeeren in einen Mixer geben. Die Mischung in eine kleine quadratische Backform geben, die mit Backpapier ausgelegt ist. Die restlichen 50 g Himbeeren halbieren und auf der Oberfläche der Brownie-Masse verteilen. Bei 180 Grad 30 Minuten backen. Wenn es fertig ist, abkühlen lassen und in Quadrate schneiden.