Gelati
Frozen yogurt tutti frutti goloso
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Ingredienti
Ingredienti per 4 porzioni
150 g di yogurt bianco magro al naturale 0,5% (o meno) di grassi
Oppure 150 g di yogurt di soia al naturale fino a massimo 54 kcal
Dolcificante quantità a piacere
100 g di fragole o altra frutta a piacere
14 g di Smarties oppure di cioccolato fondente
NB. Gli alimenti senza grammatura sono zero Dp= DietPoint, puoi usarne quanti ne vuoi con la sola regola del buon senso
150 g di yogurt bianco magro al naturale 0,5% (o meno) di grassi
Oppure 150 g di yogurt di soia al naturale fino a massimo 54 kcal
Dolcificante quantità a piacere
100 g di fragole o altra frutta a piacere
14 g di Smarties oppure di cioccolato fondente
NB. Gli alimenti senza grammatura sono zero Dp= DietPoint, puoi usarne quanti ne vuoi con la sola regola del buon senso
Schiaccia grossolanamente con una forchetta le fragole (o altra frutta a piacere) fino a ottenere una purea. Aggiungila allo yogurt, dolcifica a piacere in base a quanto lo vuoi dolce, e amalgama tutto. Stendi il composto su un foglio di carta forno aiutandoti con una spatola, forma un quadrato di circa un centimetro di spessore. Cospargilo con gli Smarties o il cioccolato fondente, in alternativa puoi mettere la stessa quantità di noci o mandorle. Riponilo nel congelatore per un minimo di 2 ore fino a un massimo di 4 ore, dopodiché taglialo a quadratini o a strisce tipo barretta e servi subito.