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Sbatti le uova con le spezie che piace a te poi  fai due frittatine in una padella antiaderente unta con un filo d’olio. Appena cotte spalma la Philadelphia protein sopra ognuna e metti pomodorini solo su un quarto di frittatina poi ogni frittatina la pieghi a metà poi un altra volta a metà. 

Consigli 

Le frittatine le potete preparare la sera e passate la mattina dal microonde per qualche secondo o friggitrice ad aria per un minuto due. Poi le riempite a piacere. 
Puoi usare pane integrale o due fette di wasa, o due gallette di riso o mais. Al posto della Philadelphia protein puoi usare quella light o le sottilette light o anche la feta light. 

Però bisogna stare attenti perché i punti cambiano se fatte le modifiche.