Segundo prato
Hambúrguer de peixe
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Ingredientes
Ingredientes para 2 porções
350/400 g de Filé de perca
Um pequeno couve-flor branco
Sal
Ervas e especiarias a gosto
Algumas azeitonas verdes picadas (cerca de 2-3 azeitonas)
5 g de azeite
350/400 g de Filé de perca
Um pequeno couve-flor branco
Sal
Ervas e especiarias a gosto
Algumas azeitonas verdes picadas (cerca de 2-3 azeitonas)
5 g de azeite
Cortar o peixe em pedacinhos bem pequenos. Adicionar as azeitonas em pedaços, sal, ervas e especiarias a gosto. Enquanto isso, cozinhe os floretes de couve-flor e deixe esfriar. Em seguida, adicione o couve-flor e dê forma aos hambúrgueres. Cozinhe na chapa por 4/5 minutos de cada lado, untando antes com óleo, e aproveite.