Primeiro prato
Trigo com legumes
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Ingredientes
60g de trigo sarraceno
1 abobrinha
1 cenoura
1/4 de cebola
1 colher de chá de óleo 5g, sal e pimenta.
1 abobrinha
1 cenoura
1/4 de cebola
1 colher de chá de óleo 5g, sal e pimenta.
Cozinhe o trigo e corte os legumes em cubos, depois refogue na panela com óleo, sal e pimenta. Adicione o trigo à panela e refogue.