Secondo

Cordon bleu di zucchine in friggitrice ad aria

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Ingredienti

Ingredienti per 2 porzioni:
3 zucchine
2 fette di prosciutto cotto 2% di grassi Eurospin 0 punti
50g scamorza affumicata Land 5 punti
qualche spruzzo di olio
1 uovo
sale pepe
30g pangrattato 3 punti

Lavate, asciugate e tagliate a fette sottili le zucchine cercando di lasciarle a 2 a 2 unite da una punta.In mezzo mettete una striscia di cotto e un pò di scamorza.Sbattete l’uovo con sale e pepe.Passate all’uovo le zucchine farcite e poi nel pangrattato.Mettetele su carta forno nelle teglie della friggitrice, spruzzate con olio e cuocete in modalità patatine fritte per 20 minuti girando a metà cottura.

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4

per porzione