Frühstück
Kürbis-Schokoladenriegel über Nacht
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Zutaten
Zutaten für 1 Portion
100 g gedämpfter Kürbis
30 g fettarme Milch
20 g Haferflocken
Süßstoff
10 g Bitterkakao
Wasser
Hinweis: Lebensmittel ohne Mengenangabe haben 0 DP = DietPoint, du kannst so viele verwenden, wie du möchtest, mit der einzigen Regel des gesunden Menschenverstands.
100 g gedämpfter Kürbis
30 g fettarme Milch
20 g Haferflocken
Süßstoff
10 g Bitterkakao
Wasser
Hinweis: Lebensmittel ohne Mengenangabe haben 0 DP = DietPoint, du kannst so viele verwenden, wie du möchtest, mit der einzigen Regel des gesunden Menschenverstands.
Den gekochten Kürbis mit Milch, Haferflocken und Süßungsmittel pürieren. Eine Creme aus Kakao, Wasser und Süßungsmittel zubereiten. Über den Kürbis gießen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.