Herzhafte Kuchen

Herzhafte Käsekuchen

zu Favoriten hinzufügen

Zutaten

Zutaten für 1 Portion

Für den Boden:

25 g Haferflocken
20 g fettfreier Naturjoghurt
Prise Salz

Für die Lachs-Mousse:

100 g Ricotta
50 g Räucherlachs
Prise Salz

Für das Spargelpesto:

150 g gekochter Spargel
20 g fettfreier Naturjoghurt
Prise Salz
1 Spritzer Zitronensaft

In einer Schüssel die Haferflocken mit dem Salz und dem Joghurt vermengen. Ein Ausstechring auf einen Teller legen und mit den Haferflocken den Boden des Kuchens formen. Dann den Lachs mit Salz und Ricotta pürieren, gut mixen, um eine Mousse zu erhalten. Auf den Haferflockenboden gießen. Die Spargel kochen und sobald sie abgekühlt sind, mit Joghurt, Salz und Zitrone pürieren und anschließend auf die Mousse gießen.

DietPoint

6

PRO PORTION